Presse
© svort - Fotolia.com

BAUA Online Angebot

Selbststeuerung im Homeoffice trainieren

heißt ein neues online Angebot der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA). Es soll Beschäftigte die zeit- und ortsflexibel arbeiten, bei der gesunden Gestaltung ihres Arbeitsalltags unterstützen - zum Beispiel bei Tätigkeiten im Homeoffice. Das online Angebot wird aktuell noch weiterentwickelt. Interessierte Beschäftigte, die das Training ausprobieren wollen und gleichzeitig dabei helfen möchten, das Projekt weiter zu verbessern, können sich bis zum 30. September kostenlos dafür anmelden.

Das "FlexAbility-Training" ist für einen Zeitraum von sechs Wochen ausgelegt. Jede Woche gibt es ein neues online Modul, das in etwa 50 Minuten bearbeitet werden kann. Dabei geht es zum Beispiel um Themen wie "Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben", "Selbständige Organisation des Arbeitstages" oder auch das "Loslassen von der Arbeit" in der Frezeit. Ergänzt werden die Module um tägliche kurze Übungen und Aufgaben, die das Gelernte direkt in den Arbeitsalltag übertragen.

Um die Wirksamkeit des Trainings zu überprüfen, erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an dem Projekt während und nach dem Training  Fragen zu ihrem Wohlbefinden, dem Arbeitsalltag und der Work-Life-Balance. Die Daten werden laut BAuA in anonymisierter Form erhoben.