26.07.2022
Online-Gespräch
Gesunde Pause
Was genau bedeutet „gesunde Pause“? Dieser Frage geht die SRH Hochschule für Gesundheit am 15.08.2022 um 17 Uhr während einer kostenfreien Online-Veranstaltung nach. Die Exptertinnen und Experten erklären, wie regelmäßige Pausen die Gesundheit erhalten und fördern. Dabei thematisieren sie wichtige Aspekte einer gesunden Pause wie Entspannung, Bewegung und Ernährung.
Arbeitgebende sind laut Arbeitszeitgesetz dazu verpflichtet, ihren Beschäftigten ab einer bestimmten Arbeitszeit Pausen einzuräumen. Zu einer guten Gestaltung der Arbeitszeit gehört eine gesundheitsförderliche Gestaltung der Pausen.
Neben den gesetzlichen Vorgaben zur Pausengestaltung können kurze Arbeitsunterbrechungen ebenfalls dazu beitragen, die Arbeit gesund zu gestalten. Denn Pausen steigern das Wohlbefinden und erhalten die Leistungsfähigkeit. Wir stellen Ihnen unterschiedliche Übungen und Methoden vor, um auf der Arbeit kurz abzuschalten.
- Themenseite Arbeit und Erholung
Übungen für unterschiedlich lange Pausen - Sechs Übungen für Erholung in der Pause
- LIA.praxis 4 – Bewegung leicht gemacht. Infos und Übungen für den Arbeitsalltag.
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