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praxis1_Titel_Mann_und_Berg
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Zweite überarbeitete Auflage des
Erholungsleitfadens verfügbar

Der Weg zur Erholung ist für jeden Menschen unterschiedlich. Die zweite überarbeitete Auflage der Broschüre „Richtig erholen – zufriedener arbeiten – gesünder leben. Ein Leitfaden für Beschäftigte.“ stellt Tipps und Hilfestellungen vor, wie dies erfolgreich gelingen kann.

Für die eine bedeutet Erholung Sport oder Bewegung an der frischen Luft, für den anderen ist Ruhe, Lesen oder einfach Nichtstun das beste Mittel. Das Ziel ist jedoch immer gleich: die Rückgewinnung unserer verbrauchten Kräfte. Langfristig kann mangelnde Erholung eine ernste Gefahr für die Gesundheit und die berufliche Tätigkeit werden. In der überarbeiteten Broschüre finden Sie viele Anregungen, die Ihnen beispielsweise zu einer entspannteren Pause oder einem guten Start in den Feierabend verhelfen können.

Die gedruckte Broschüre kann über das Kontaktformular (mit Angabe der gewünschten Lieferadresse) bestellt werden. Alternative kann sie als pdf heruntergeladen werden.