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30.12.2021

2022

Starten Sie gesund ins neue Jahr.

"Mehr Sport treiben" steht ganz oben auf der Liste der beliebtesten Neujahresvorsätze. Vielleicht auch auf Ihrer? Dabei muss es nicht gleich ein Jahresabonnement für ein Fitnessstudio oder das Training für den nächsten Iron Man Marathon sein. Um etwas für die Gesundheit zu tun, reichen  schon wenige Minuten Sport am Tag. Oder sie möchten achtsamer werden und mehr auf Ihre Bedürfnisse achten. Wir stellen Ihnen Übungen und Angebote vor, die sich selbst für Menschen eignen, die im Arbeitsalltag nur wenig Zeit haben.

Lust bekommen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun?