|
tibanna79 – Fotolia.com
|
Winterzeit ist Erkältungszeit
Laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts ist das Risiko einer Atemwegserkrankung, zu der auch die Erkältung zählt, von Januar bis März besonders hoch. Einmal freigesetzt verbreiten sich die Krankmacher rasch und setzen sich auf Türklinken, Computer-Tastaturen oder benutzten Taschentüchern fest. Mit wenigen Hygienemaßnahmen lässt sich das Risiko minimieren, andere Menschen oder sich selbst anzustecken. Achten Sie zur Stärkung Ihres Immunsystems auf ausreichend Schlaf, viel Bewegung an der frischen Luft, eine gesunde Ernährung und trinken Sie viel (Wasser oder ungesüßten Tee).
|